
FITNESS / PERSONAL TRAINER
鍛える身体を知るあなたに、
トレーニング後を支える技術を。
お客様の目標に合わせて、運動負荷やプログラムを考えてきた経験。その視点は、どんなトレーニングをして、どんなケアを求めているのかを聴く土台になります。
- 今ある知識・経験
筋肉・関節の働き、運動負荷、フォームの観察。目標に合わせた指導と対話。
- 当店で重ねる技術
施術する位置・圧・姿勢を考え、お客様の感覚を聴きながら調整する。
- お客様への活かし方
身体を絞りたい、筋肉をつけてかっこよくなりたい。その目標と日々のトレーニングを理解し、運動後のコンディショニングから日常のケアまで、理想の身体づくりを支える。







